Maximizando el Autoestima en tus hijos

Mucho escuchamos hablar de autoestima, pero ¿Qué es el autoestima? El autoestima no es más, que las percepciones, pensamientos, sentimientos y evaluaciones que hacemos de nosotros; en otras palabras es el amor propio y sentimiento de valía que tenemos.

Aquí viene la parte interesante, cuando somos niños todavía dependemos en gran media de las evaluaciones que hacen los demás de nosotros; dado que, cuando somos grandes somos conscientes de nosotros y de nuestra identidad. Pero, un niño está en proceso de crecimiento y formación de su personalidad y el autoestima que desarrollen depende en gran medida del medio familiar y escolar (que es donde el niño pasa gran parte del tiempo).

Algunas de las causas más comunes de baja autoestima en niños son: los complejos físicos, soledad, falta de amigos, familias desestructuradas, falta de integración con sus compañeros de clases, entre otros.

Entonces, ¿Cómo le hacemos para que nuestros niños tengan una autoestima sana? Algunos consejos que pueden poner en práctica son:

No haga comparaciones entre sus hijos

E incluso entre su hijo con sus primos o sus compañeros de clases. En las comparaciones siempre hay alguien que sale perdiendo.

De gestos de afecto

Algunas veces consideramos que nuestros hijos saben cuanto los amamos, pero no es así, es importante decirles “Te quiero mucho”, “Eres lo máximo” y reforzar cualquier habilidad o destreza que tengan. Es hora de dejar de suponer y empezar a hablar con nuestros niños.

Pasa tiempo con tus hijos

Pasar tiempo con tus hijos implica prestarles atención, soltar el celular, jugar con ellos, ver una película y de verdad estar presente cuando interactuamos con ellos.

Crea hábitos familiares favorables

Por ejemplo, destinar el momento de la cena para compartir los fines de semana o los días de la semana que sea posible.

Elogia a tus hijos

Constantemente nos pasa que solo hablamos con nuestros hijos para regañarlos y para recalcar lo que están haciendo mal. Démosle la vuela a la página, y de ahora en adelante busquemos cosas positivas por lo cual elogiarlos; desde recoger sus juguetes, levantar el plato de la mesa, estudiar o hacer su tarea, siempre hay razones para reforzar positivamente el comportamiento y esto eleva el autoestima del niño.

Estas son algunas de la técnicas que podemos poner en práctica para que nuestros niños tengan un autoestima saludable y por ende sean más felices y adaptados.

Por: Regina Nahony Urieta

Noviembre- 2018

Maximizando el autoestima en tus niños